Thứ Bảy, ngày 23 tháng 7 năm 2016

 

Cây phỉ (witch – hazel) thường mọc nhiều ở Châu Á và Bắc Mỹ, có hoa màu vàng. Cây phỉ là một loại cây bụi có thuộc tính làm dịu và làm mềm. Chiết xuất từ cây phỉ được tin tưởng ứng dụng nhiều trong các thực phẩm chức năng nuôi dưỡng da.

Đọc thêm: sua ong chua royal jelly costar 1610mg

Trị mụn
Chiết xuất cây phỉ có mẹo hay chống lại mụn trứng cá và xử lý các nhược điểm trên da có kết quả tốt kinh ngạc. Nhờ tác dụng làm giảm viêm da và giảm lượng dầu chế tạo, hỗn hợp săn sóc làn da với yếu tố làsản sinh cây phỉ sẽ giúp làm giảm mụn trứng cá một phương pháp mau chóng.

Tham khảo: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450mg

Giảm sưng mắt
Bạn thường thức dậy với đôi mắt sưng húp và rất là buồn phiền vì điều đó? Nếu nhà phái yếu có sẵn nước tinh chế từ cây phỉ, hãy lấy bông gòn, thấm đẫm dung dịch nước này và đắp lên mắt trong khoảng 5 phút. Đôi mắt sưng húp sẽ biến mất.

Điều trị giãn tĩnh mạch
Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý mãn tính nên không thể nào chữa khỏi hẳn. Tuy nhiên, chất se tự nhiên có trong sản xuất từ cây phỉ có giải pháp làm giảm hiện tượng suy giãn tĩnh mạch bằng cách đắp một miếng vải được ngâm trong dung dịch nước cây phỉ lên vùng da cần chữa trị. Sử dụng phương pháp này mỗi ngày, chị em sẽ thấy bi kịch giãn tĩnh mạch giảm đi đáng kể.
Tham khảo thêm: sữa ong chúa úc royal jelly 1600mg
Chữa lành các vết bầm tím
Các vết bầm tím trên da cũng có thể khôi phục mau lẹ nhờ chất tannin trong nước tinh chế từ vỏ cây phỉ. Rất dễ thực hiện, quý cô chỉ cần đắp một miếng vải ngâm trong dung dịch nước này lên vùng da bị bầm tím. Liệu pháp này cũng có kết quả tốt với vùng da bị bỏng.

Tham khảo: sua ong chua 1450mg

Tham khảo: sua ong chua uc 1450mg

Làm sạch da
Nếu quý cô có làn da nhiều dầu, áp dụng hợp chất nướcsản sinh từ cây phỉ pha với nước ấm có giải pháp giúp đào thải da, giảm dầu hữu hiệu. Chiết xuất cây phỉ cũng giúp làm se khít lỗ chân lông, cho quý cô làn da mịn màng và mượt mà hơn.

Dưỡng ẩm kết quả tốt
Công dụng tuyệt vời củasản xuất cây phỉ được thể hiện ở chỗ, nó vừa có công dụng loại bỏ lượng dầu dư thừa trên da, vừa hydrat hóa các lớp ngoài cho da, giúp duy trì độ ẩm đối với da. Trong thời tiết hanh khô, tinh chế cây phỉ là chất dưỡng ẩm rất là hiệu quả đối với làn da của bạn.

Xử lý da bị cháy nắng
Làn da bị cháy nắng có khả năng được xử lý nhanh chóng bằng cách đắp một miếng vải được ngâm trong dung dịch nước chiết xuất từ cây phỉ. Khả năng làm mềm và làm dịu da có trongchế tạo cây phỉ sẽ giúp xoa dịu làn da bỏng rát hữu hiệu kinh ngạc.

Giảm các triệu chứng eczema và bệnh vẩy nến
Đặc tính kháng viêm của cây phỉ sẽ giúp giảm sự đau đớn, ngứa, mẩn đỏ và sẹo do bệnh eczema hay vẩy nến đưa đến.
Đọc thêm: mua sua ong chua 63.2 o dau
* Dung dịch Witch hazel có cơ hội mua được dễ dàng ở các nhà viên uống trên toàn quốc.

Nguồn: http://cacloaithuocbosungcanxi.blogspot.com/

Con người thực sự thở dài khoảng 12 lần mỗi giờ, hoặc 5 phút/lần. Thở dài không nhất thiết là dấu hiệu của mệt mỏi hay bực tức. Nó là biểu hiện thở dài sinh lý và giúp phổi hoạt động tốt.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học California, Los Angeles (UCLA), và Đại học Stanford đã xác định được nguồn gốc của tiếng thở dài. Theo họ, nó như một phản xạ duy trì sự sống, có giải pháp làm mất các túi khí nằm trong phổi (gọi là phế nang), không bị xẹp xuống.

"Phổi của chúng mình có diện tích bề mặt rộng như một sân tennis, và tất cả được xếp lại bên trong lồng ngực của chúng mình. Nó có 500 triệu túi khí nhỏ gọi là phế nang, mỗi phế nang có một quả cầu nhỏ đường kính khoảng 0,2mm", đồng tác giả nghiên cứu, giáo sư Jack Feldman, giáo sư về sinh học thần kinh tại Đại học UCLA cho biết.

Những túi nhỏ, tròn này giúp đảm bảo đủ lượng oxy có biện pháp vượt qua một cách dễ dàng vào máu qua màng phổi  để duy trì sự hô hấp của toàn bộ cơ thể. 

"Bạn đã bao giờ cố gắng thổi lên một quả bóng ướt? Nó là rất khó khăn, vì nước ở bên trong dính với nhau. Đây sẽ là những gì xảy ra khi các phế nang bị xẹp... và bất cứ khi nào chúng bị xẹp, diện tích bề mặt phổi không tưởng tác dụng trao đổi khí", ông nói. 

Nói cách khác, nếu con người không thể thở dài, các phế nang sẽ không thể mở rộng, và phổi sẽ không thực hiện tốt có nhiệm vụ. Feldman cho biết cách duy nhất để mở phế nang nữa là có một hơi thở sâu - việc mà chúng mình thường làn 5 phút/lần.

"Bây giờ, khi chúng mình nhìn thấy một người đang được hỗ trợ hô hấp bằng thở máy, chúng mình sẽ nhận thấy rằng mỗi vài phút, có một hơi thở rất lớn, có cấu tạo giống như hơi thở đôi. Và đó là chức năng của một tiếng thở dài", Feldman nói.



Tuy nhiên, giáo sư Feldman cho rằng, theo một biện pháp khác, những tiếng thở dài đang thực sự gắn liền với cảm xúc. Một trong những thời điểm điều đó xảy ra là khi cơ thể bị căng thẳng, bộ não giải phóng các phân tử được gọi là peptide (đơn vị protein nhỏ). Một số trong số này được gọi là bombesin, cũng liên quan đến peptide.

Trong tìm hiểu mới, Feldman đã hợp tác với Mark Krasnow, một giáo sư về hóa sinh tại Đại học Stanford. Krasnow và nhóm của ông đã quan tâm đến hợp tác với Feldman khi họ thấy được rằng ông cũng nghiên cứu kỹ các bombesin liên quan peptide. Nhóm nghiên cứu Stanford đã xác định được hai phân tử giúp cho việc thở là NMB và GRP, gần như không xảy ra trong não. Bằng cách hợp tác với Feldman, các nhà khoa học đã có thể phân tích khoảng 14.000 mẫu biểu hiện gen trong các tế bào não của chuột. Họ xác định khoảng 200 tế bào thần kinh ở thân não chuột chịu chức năng vềsản xuất và phát hành peptide bombesinlike.

"Chúng tôi xác định được khoảng 400 tế bào thần kinh [trong] tổng số đó là chìa khóa để kích hoạt một số tiếng thở dài," Feldman nói. 

Các nhà nghiên cứu kỹ cho rằng phát hiện của họ có cách bổ sung chất bổ cái nhìn sâu sắc vào các bộ phận khác của hệ thần kinh và một vài cơ chế có mẹo hay che giấu hành vi phức tạp hơn ở người. 

Nghiên cứu này có biện pháp có một số ứng dụng tiềm năng cho sự phát triển của y học để điều trị một số bệnh nhất định, các nhà nghiên cứu cho biết. Ví dụ như với bệnh rối loạn lo âu, người ta có biện pháp thở dài quá nhiều, đưa đến suy nhược. Và một vài người không thở dài không đủ có cách tạo ra khó thở và chức năng phổi bị tổn hại.

Feldman cho biết ông muốn làm thêm những tìm hiểu khác về những gì tế bào thần kinh riêng lẻ khi một người thở dài, và ông quan tâm việc các tế bào thần kinh bị phá vỡ làm thế nào nếu không thở dài.

(Nguồn: FoxNews)

Tham khảo từ: http://afamily.vn/suc-khoe/neu-khong-lam-viec-nay-hang-ngay-ban-co-the-chet-som-den-khong-ngo-2016031105480883.chn

Tag: sua ong chua 1450

Tham khảo thêm tại: http://muamyphamtrinam.adeleandsimoninchina.com/

 

Trong cuộc sống không phải ai cũng biết công dụng làm đẹp da thần tình của từ những loại thực phẩm thiên nhiên. Đặc biệt một vài loại thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị nám hiệu quả rất cao

Lô hội

Mặt nạ lô hội có cách luôn tin tưởng dùng mỗi ngày, chỉ cần dùng dịch lô hội bôi lên tất tật da mặt trong 30 phút và rửa lại với nước ấm.

Dưa chuột

ứng dụng mặt nạ chống nám bằng dưa chuột cũng rất tốt cho da nám
Chọn 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non xay nhuyễn, sau đó vắt lấy nước. Thoa nước nà lên mặt 2-3 lần hàng ngày. Để mặt nạ khô thiên nhiên trong vòng 30 phút và rửa lại với nước lã.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Chuối

Trộn hẩu lốn chuối chín và sữa chua, đắp mặt trong 15-20 phút và rửa lại với nước lạnh. Mặt nạ này cũng có khả năng giữ ẩm, tăng sức sống cho da.

 

 

 

 

 

Khoai tây

Luộc một củ khoai tây, bỏ vỏ và nghiền mịn trộn với sữa tươi, mật ong để đắp mặt trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm để hữu hiệu nhất. Cách này có cơ hội dùng 3 lần mỗi tuần.Vita white plus japan

Giấm táo

Giúp làm se lỗ chân lông, làm chậm lại quá trình lão hoá da nhờ tác động chống ôxy hoá. Tính axít nhẹ trong giấm táo giúp da mềm mại, tẩy nhẹ một số tế bào chết trên bề mặt da giúp dinh dưỡng từ tảo dữ và mật ong ngấm sâu vào trong da. Đồng thời các chất chống oxi hóa trong tảo ác có nhịp thấm sâu, loại bỏ các sắc tố làm nám da ở tầng dưới lớp da bề mặt, giúp da sáng mịn trở lại.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa costar royal jelly 1450mg 365 viên

Mật ong

Có chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất, kháng sinh tự nhiên. Mật ong tự nhiên có thể hút nước, phòng tránh bi kịch da khử nước giúp giữ ẩm, săn sóc làn da sâu ở bên trong, làm da mềm mại và mịn màng hơn, đem lại vẻ tươi sáng xem làn da bị xỉn và ngăn da bị đổi màu. Đồng thời, mật ong còn có tác dụng loại trừ vết nhăn, vết chân chim và chống viêm da.

Tag: fine pure collagen nhật bản

Dâu tây

dùng dâu tây nghiền nát để đắp mặt có tác dụng làm sáng các vùng da sậm màu vì dâu tây chứa axit citric giúp tẩy trắng các vết nám.

Củ cải

Đây là loại củ có chất tẩy trắng thiên nhiên, do vậy sẽ giúp làm sáng da và các vết nám. Nghiền nát củ cải rồi đắp mặt trong 15 phút sau đó rửa lại với nước lã hàng ngày sẽ có tác dụng cải thiện da rất tốt.

 

 

 

 

  Quảng cáo  

kem dưỡng trắng da Feiya ban đêm là sản phẩm dưỡng da cao cấp đượcchế tạo từ bột ngọc trai và các dược liệu quý thiên nhiên. Kem dưỡng làm bóng da Feiya ban đêm là loại loại thực phẩm chức năng đượcsinh sản tại nước Nhật Bản và xuất vào thị trường Mỹ, được người dùng đánh Đơn giá là loại kem an toàn, sử dụng dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu nghiệm cao cho các da lão hoá, da cằn cỗi và da thường, dùng tốt nhất cho lứa tuổi từ 25 – 50.Kem feiya của nhật

Theo: http://canxi.thpt-phongdien-tthue.edu.vn/

Thứ Sáu, ngày 22 tháng 7 năm 2016

Nước dừa chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng như kẽm, magie cùng các tinh chất thiết yếu khác giúp detox da có kết quả tốt, làm biến mất mụn, tránh lão hóa da, xóa mờ sẹo và đẹp tóc…Vì thế, nhiều quý cô khuyên nhau rằng: “Phụ nữ muốn đẹp, cứ dùng nước dừa”.

Tag: thuoc uong trang dag da toàn thân

Dưỡng ẩm, làm mềm da
Làn da khô, thô ráp chính là điểm yếu của nhiều phái yếu, nhất là một vài người đang bước vào độ tuổi trung niên. Để khắc phục điều này, bạn chỉ cần xoa nước dừa lên da mỗi ngày khi rửa mặt hoặc khi tắm, da sẽ được cải thiện đáng kể. Dù chỉ một lượng nước dừa nhỏ cũng có cách giúp giảm sự lão hóa da, đem lại cho chúng mình làn da mềm mịn và tươi sáng.

Ngừa và trị mụn
Nước dừa chính là mẹo hay trị mụn hoàn hảo từ bên ngoài lẫn bên trong cơ thể. Bạn có mẹo hay trị mụn với nước dừa theo nhiều cách:
- Thay vì dùng nước ngọt, nước tăng lực… vốn nhiều đường hóa học và kém dinh dưỡng, hãy thay bằng nước dừa để ngừa một số đốm mụn xấu xí. Bởi nước dừa bồi dưỡng nhiều vitamin C và năng lượng để tái tạo làn da nhanh chóng. Nó cũng hỗ trợ, tăng cường sự miễn nhiễm khuẩn đối với làn da, kìm hãm mụn mủ và mụn đầu đen ở người đang dậy thì.
- Rửa mặt bằng nước dừa liên tục cũng có biện pháp loại bỏ mụn trứng cá, đốm đen, nếp nhăn và nhược điểm trên da. Mụn trứng cá cứng đầu cũng có khả năng được chữa trị bằng cách làm một hỗn hợp với 25 gram bột nghệ trộn với một ly nước dừa. Để hỗn hợp này qua đêm, sau đó thêm 3 muỗng cà phê bột gỗ đàn hương đỏ và khuấy đều toàn bộ các yếu tố lên. Hãy bảo quản cẩn thận hợp chất này trong 3 ngày. Lọc dung dịch và thoa lên mặt đối với đến khi mụn biến mất.

Tham khảo: sua ong chua uc 1450mg

Chống lão hóa hoàn hảo
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Bên cạnh đó trong nước dừa có chứa acid lauric có biện pháp giảm hết mức sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ đối với các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm đối với da. Thường xuyên thoa nước dừa cùng với ít nước chanh lên da giúp tăng cường độ đàn hồi cho da và ngăn không cho da bị chảy xệ. Để trông trẻ trung hơn, phụ nữ còn có cơ hội uống nước dừa thường xuyên để giữ của làn da được tươi tắn, khỏe mạnh và căng bóng. Uống nước dừa mỗi ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu từ đó làm đối với da của bạn được hồng hào, rạng rỡ và loại bỏ các dấu hiệu của sự căng thẳng và mệt mỏi.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Xóa mờ sẹo
Rửa những vết sẹo hàng ngày với nước dừa và để khô. Lặp lại ba đến bốn lần và sau đó rửa sạch với nước lạnh. Bạn có khả năng áp dụng phương pháp này bốn lần một ngày để kết quả tốt nhất. Phương pháp này thậm chí có biện pháp chữa khỏi những vết sẹo mụn trứng cá.

Chữa cháy nắng
Nước dừa cũng có cơ hội giải quyết vấn đề cháy nắng rất dễ dàng. Trộn đất sét mỹ phẩm với nước dừa và thường xuyên sử dụng loại tẩy da chết tự nhiên này hàng ngày. Phương pháp này sẽ loại bỏ hầu hết các vết cháy nắng và trả lại đối với bạn làn da trắng sáng, rạng ngời. Đây là loại tẩy da chết hoàn toàn tự nhiên mà quý cô có mẹo hay tin tưởng áp dụng mỗi ngày mà không cần lo lắng về các hóa chất độc hại.

Bạn nên đọc: bán sữa ong chúa

Giữ nếp tóc
Nếu phái yếu sở hữu một mái tóc xoăn, hãy thử xả tóc bằng nước dừa sau khi gội đầu. Nước dừa có cấu tạo giống như chất dưỡng xoăn tự nhiên dành cho loại tóc khô hay chẻ ngọn. Lưu ý, bạn nên dùng nước dừa tươi từ quả mới bổ ra, khi ấy toàn bộ một số một số những chất dinh dưỡng quý quý trong nước dừa vẫn còn được giữ nguyên vẹn.

Cấp nước đối với da
Việc cấp nước của da là rất là quan trọng. Mất nước có thể cuốn trôi hết sức hấp dẫn của quý cô với làn da thiếu sức sống. Nước dừa giúp xử lý làn da xỉn và khô, mang lại đối với phái yếu một khuôn mặt căng bóng, mọng nước.


Thuốc uống trắng da toàn thân hiệu nghiệm beauty White Plus

Loại bỏ dầu thừa của da dầu
Nước dừa là một 1 món quà tuyệt vời đối với những người da nhờn. Nó giúp rửa sạch dầu thừa trên da, làm sạch dầu và cải thiện tông màu da. Những người có da dầu thường phải chịu 1 gương mặt bóng dầu. Nước dừa giúp kiểm soát việc bóng dầu này và đem lại vẻ căng bóng, tràn đầy sức sống tự nhiên đối với làn da.

Kháng nấm và kháng khuẩn
Vào mùa mưa, nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, nhiễm nấm ngoài da tăng cao hơn và đòi hỏi nhiều thời gian để chữa khỏi hoàn toàn. Vì vậy, phái yếu nên luôn tin tưởng dùng nước dừa, vốn chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng như kẽm, magie… để các vết thương phục hồi mau chóng. Đặc biệt khi dùng thuốc uống trị nấm da, chàm chung với nước dừa thì thuốc sẽ hấp thu tốt hơn.

Nguồn: http://ginkgo.buyaripiprazolenoprescription.net/

Thứ Ba, ngày 19 tháng 7 năm 2016

Kiêng cữ trong luôn tin tưởng dùng thức ăn được coi là một phương án chữa trị các bệnh tim mạch. Ðối với một số bệnh như cao huyết áp, suy tim, hay tiểu đường, suy thận, chế độ kiêng cữ hợp lý sẽ giúp cải thiện triệu chứng của bệnh, giảm bớt lượng viên uống cần phải uống hàng ngày, tăng công dụng của một số viên uống chữa trị. Tuy nhiên trên thực tế, phương án điều trị này hầu như chưa được thực hiện đúng để đem lại hữu hiệu cho bệnh nhân.

Trước hết cần phải hiểu rõ quan niệm về kiêng cữ của Tây y. Dân gian ta thường cho rằng kiêng cữ nghĩa là phải tránh dùng một số loại món ăn nào đó, chẳng hạn không được phép phép ăn thịt bò, cá lóc, trứng vịt, rau muống v.v… Thật ra, Tây y quan tâm nhiều hơn đến loại chất trong thức ăn, chẳng hạn chất đạm (thịt, cá…), chất béo (dầu, mỡ…), chất tinh bột (gạo, khoai…), chất xơ (rau củ), hay potasium (có nhiều trong nho, chuối) v.v… Do đó, nếu bác sĩ khuyên nên kiêng bớt chất đạm nghĩa là bạn hãy chú ý đào thải ăn thịt cá, bất kể loại thịt hoặc cá nào. Nếu bạn không ăn thịt nhưng vẫn ăn nhiều cá thì cũng không đạt được kết quả tốt gì.

Ðối với phần lớn các bệnh tim mạch, bác sĩ thường khuyên bạn kiêng ăn mặn và chất béo. Hạn chế ăn mặn có ý nghĩa đặc biệt cần thiết nếu chúng mình bị các bệnh suy tim, cao huyết áp. Ăn mặn ở đây không phải là chay-mặn mà là mặn-lạt, nghĩa là bạn hãy quan tâm kìm hãm muối. Muối có nhiều trong nước chấm, các loại thức ăn khô như cá khô, chà bông, mắm… Tóm lại là bạn phải tránh một số thực phẩm có vị mặn. Một câu hỏi thường được đặt ra là phải kìm hãm đến mức độ nào? Xin nêu một ví dụ, người bệnh suy tim nặng chỉ nên ăn tối đa 5g muối NaCl (tương đương với 2 muỗng cà phê muối ăn) cho cả ngày, tính cả lượng nêm nếm trong khi nấu. Chế độ ăn như vậy sẽ làm thay đổi khẩu vị nên đa số mọi người (nhất là ở nông thôn) có thói quen ăn mặn hầu như không thể thực hiện được. Như vậy phải như thế nào? Cách tốt nhất là bạn hãy quan tâm kìm hãm ăn mặn đến mức tối đa có cách thức được. Hãy tập biến đổi từ từ, đầu tiên đừng dùng nước chấm khi ăn, tránh những loại mắm, cá thịt khô, nếu cần hãy nấu ăn riêng. Nên nhớ rằng nếu thực hiện được chế độ kiêng cữ tốt thì không một vài bệnh thuyên giảm mà còn giúp bạn giảm bớt được thuốc uống men, đỡ tốn tiền chữa bệnh.

Tag: kem hong nhu hoa va vung kin

Nếu bác sĩ cho biết bạn bị rối loạn mỡ máu hay béo phì, bạn phải hạn chế ăn chất béo như thịt mỡ, phô mai, kem, bơ. Các loại thức ăn này làm tăng lượng cholesterol trong máu, đọng lại trong mạch máu gây nhiều bệnh như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…

Tham khảo: công dụng của tinh dầu tỏi

Người bệnh tim không cần phải kiêng ăn chất đạm nếu không bị bệnh khác kèm theo (như bệnh thận) vì đây là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết cho các bộ phân các bộ phân cơ thể. Ðặc biệt là các bệnh nhân bị bệnh tim nặng, suy kiệt càng cần phải ăn nhiều chất đạm để tạo đủ năng lượng cho toàn bộ cơ thể. Bạn nên tư vấn bác sĩ về chế độ ăn của người dùng, loại thức ăn nào cần phải kiêng và loại nào không cần để có một chế độ hợp lý.

Các loại rau quả, hoa quả chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất vi lượng. Nói chung loại thực phẩm này thường chỉ có hiệu quả chứ không hại gì đối với các bộ phân cơ thể, khía cạnh khác chất xơ còn giúp hoạt động của hệ tiêu hóa dễ dàng, tránh được táo bón. Một số hoa quả còn chứa các chất có tác dụng tốt đối với bệnh tim mạch, như bưởi có giải pháp làm giảm mỡ trong máu, cà chua có cơ hội giảm nguy cơ bị tai biến mạch máu não… Tuy nhiên trước những thông tin như vậy, người bệnh thường lại hay ứng dụng một bí quyết quá đáng, như hàng ngày ăn tới vài ký bưởi, uống đến chục ly nước cà chua. Xin nhớ rằng nguyên tắc cần thiết nhất trong vấn đề sử dụng thức ăn vẫn là điều độ. Ngoài ra một chất rất cần thiết đối với tim là potasium có nhiều trong những loại quả như nho, chuối, dừa. Ðể tim hoạt động tốt, lượng potasium trong máu phải ổn định, không quá nhiều hay quá ít. Trong các thuốc chữa bệnh tim, có loại viên uống làm giảm potasium, có loại lại tăng cường lượng potasium trong máu. Do đó, bạn phải hỏi kỹ bác sĩ xem mình có cần kiêng cữ một số loại trái cây này hay không?
NƯỚC UỐNG

Nhiều người cho rằng uống càng nhiều nước càng tốt vì giúp lọc sạch tất cả toàn bộ cơ thể. Thật ra, quan niệm này không hẳn là đúng, nhất là với bệnh tim hay bệnh thận. Ðối với một người khỏe mạnh, khi uống nhiều nước, tim và thận phải tăng hoạt động để thải bớt nước ra ngoài, giữ sự cân bằng trong các bộ phân các bộ phân cơ thể. Ngược lại, ở người đã có bệnh tim hay bệnh thận, hai cơ quan này không còn hoạt động tốt nên nước sẽ bị giữ lại trong toàn bộ toàn bộ cơ thể gây triệu chứng khó thở, phù, thậm chí còn tạo nên tình trạng “ngộ độc nước”, biểu hiện qua triệu chứng lơ mơ, hôn mê. Nói chung, người bị bệnh tim nên uống nước theo nhu cầu toàn bộ các bộ phân cơ thể, nghĩa là chỉ uống khi nhận ra khát. Nếu bệnh của chúng mình chỉ ở mức độ nhẹ, việc ngăn chặn uống nước là không cần thiết. Những trường hợp suy tim nặng chỉ nên ngăn chặn uống khoảng 1 lít nước hàng ngày. Nên nhớ rằng uống quá ít nước cũng rất nguy hiểm vì có khả năng gây tụt huyết áp, choáng váng, chóng mặt. Bác sĩ sẽ cho biết nhu cầu nước thế nào là tương thích với mức độ bệnh của bạn.
RƯỢU BIA – THUỐC LÁ

Y học đã chứng minh việc nghiện rượu bia có ảnh hưởng rất xấu đối với sức khỏe nói chung và bệnh tim mạch nói riêng. Nhưng đối với những người chỉ uống ít thì sao? Các tìm hiểu kỹ cho thấy uống ít hơn 60ml rượu nguyên chất (khoảng 680ml bia, 95ml rượu whiskey, 285ml rượu vang) mỗi ngày không ảnh hưởng xấu đối với bệnh tim mạch. Rượu vang đỏ còn có khả năng tốt đối với cholesterol máu. Như vậy, người bệnh tim không cần phải kiêng cữ bia rượu tuyệt đối. Tuy nhiên cần nhắc lại điều độ luôn là nguyên tắc thiết yếu nhất để bảo vệ sức khỏe. Rượu bia có tác dụng không ảnh hưởng đến bệnh tim nhưng lại gây bệnh dạ dày, bệnh gan. Ngoài ra, có một thể bệnh tim đặc biệt gọi là bệnh cơ tim do rượu. Nếu bị bệnh này, bạn nên kiêng cữ rượu bia hoàn toàn.

Còn thuốc uống lá là thứ cần phải kiêng cữ tuyệt đối khi bị bệnh tim mạch. Thuốc lá ảnh hưởng rất xấu đối với các bệnh do nguồn gốc xơ vữa động mạch như thiếu máu não, thiếu máu cơ tim. Nếu không bỏ thuốc uống lá, bạn có mẹo vàng bị tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim…Và nhất thiết bạn hãy chú ý cố gắng bằng mọi cách bỏ hút viên uống lá ngay khi biết mình bị bệnh tim mạch.

Xem thêm tại: http://thuocviencollagenc.blogspot.com/

Thứ Hai, ngày 18 tháng 7 năm 2016

Biện pháp làm trắng ngay bên dưới đây sẽ giúp bạn cực nhanh làm cho quay lại vẻ đẹp không tỳ vết và sức sống của da của người dùng nó chỉ trong 15 ngày.

Thứ nhất thường xuyên ứng dụng sữa rửa mặt làm trắng da hằng ngày
thời điểm thời kỳ này, trên thị trường có rất nhiều loại sữa rửa mặt với khả năng làm trắng da. Hãy quyết định loại sữa rửa mặt có yếu tố thật hoàn hảo với loại da của người dùng, đặc biệt là loại có nguyên do từ một số nguyên liệu thiên nhiên để liệu trình làm trắng da giai đoạn 15 ngày của quý cô thêm hữu hiệu.

Rửa mặt 2 lần vào buổi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ với sữa rửa mặt làm trắng da để giúp da được sạch sẽ, loại sạch bụi bẩn và dễ dàng tiếp nhận một vài bước săn sóc đặc biệt sau đó.

Tuần 1: sử dụng chanh để làm trắng da
Với yếu tố tự nhiên có tính chất tẩy nhẹ, chanh có thể tẩy đi tế bào chết, tái tạo và làm mới để da quý bà được sáng hồng một biện pháp tự nhiên. Ngoài ra, chanh còn có cơ hội làm trẻ lại làn da và làm se khít lỗ chân lông.

Vì chanh có tính chất lột nhẹ nên chị em chỉ nên luôn tin tưởng dùng khoảng 2 – 3 lần trong tuần để đắp mặt nạ. Tùy theo loại da của chính mình mà bạn hãy chú ý chọn loại mặt nạ từ quả chanh để làm trắng da đối với thích hợp:

Bạn nên đọc: my pham tot nhat hien nay

- Mặt nạ làm trắng coi làn da dầu: Lấy một bát nhỏ và thêm một muỗng cà phê bột yến mạch. Tiếp tục cho thêm 2 muỗng cafe nước ép chanh pha loãng để tạo ra một hợp chất sền sệt. Mặt nạ này giúp làm sạch da hiệu nghiệm và giúp loại bỏ dầu để cho phụ nữ làn da tươi sáng trong một thời gian dài.

- Mặt nạ làm trắng da đối với da thường: Nếu quý bà có một làn da không mấy trắng sáng, bạn hãy kết hợp một muỗng cafe nước cốt chanh với một thìa cafe bột nghệ và trộn đều. Bổ sung thêm vài giọt nước hoa hồng để tạo thành hợp chất dày và đắp trên mặt. Bột nghệ và nước chanh vừa giúp trong việc loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da tự nhiên. Nước hoa hồng được bổ sung thêm dưỡng chất vào đây để dưỡng da và giúp da mịn màng, se khít lỗ chân lông.

- Làm trắng đối với làn da khô: Để chăm sóc làn da khô với chanh thật kết quả tốt mà không khiến da đàn bà bị khô hoặc dị ứng, chúng ta có cách kết hợp một muỗng cafe dầu ô liu với một muỗng cafe mật ong và vài giọt nước cốt chanh tươi. Sau thời điểm làm mờ mặt, phái yếu ứng dụng thoa hợp chất này đồng đều trên mặt và massage khoảng 2-3 phút. Sau đó, để hỗn hợp trên da 10-15 phút rồi rửa sạch. Chanh sẽ làm sáng da và dầu ô liu sẽ giúp đào thải sự mất độ ẩm cho da. Mật ong cũng là một yếu tố tự nhiên tuyệt vời để cải thiện làn da.

Bạn nên quan tâm: my pham han quoc aqua

Tuần 2: Mặt nạ đậu phụ
Đậu phụ không chỉ là thức ăn ngon, bổ, rẻ mà nó còn có công dụng làm trắng da mau lẹ và hiệu nghiệm. Lấy khoảng 50g đậu phụ thêm 15g bột mỳ và 5g mật ông trộn đều hỗn hợp và đắp lên mặt. Sau 20 phút rửa lại mặt bằng nước ấm. Làm liên tục trong 1 tuần để cảm nhận rõ sự sửa đổi về sắc tố trên làn da mặt của quý bà nhé. Mặt nạ đậu phụ không chỉ làm sáng da mà còn thu nhỏ lỗ chân lông giúp da đàn bà căng mịn, đầy sức sống.

Bôi kem làm trắng da ban đêm
Bôi kem làm trắng da ban đêm sẽ giúp da chúng ta được săn sóc và tái tạo mới cùng với nước da sáng hồng kết quả tốt.

Tham khảo thêm: kem dưỡng làm bóng da cao cấp hàn quốc

Trên thực tế có cả loại kem dưỡng làm trắng da ban ngày và ban đêm có chứa yếu tố làm trắng da. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu kỹ mới công bố, việc sử dụng kem dưỡng trắng da có công dụng làm trắng da vào ban đêm đạt hiệu quả hơn nhiều so với loại kem không ngừng nghỉ thường xuyên sử dụng ban ngày. Vì ban đêm là trong vòng quý bà nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn, do vậy loại kem dưỡng làm mịn da làm trắng sẽ có công dụng tối ưu nhất. Nếu muốn, đàn bà vẫn có cách thường xuyên sử dụng kem dưỡng làm bóng da ban ngày nhưng trên thực tế, chỉ cần đàn bà tin tưởng ứng dụng loại kem dưỡng làm trắng da ban đêm là đủ.

Chăm sóc da bằng vitamin E
Một tuần một lần, sau khi rửa sạch mặt, quý bà hãy massage mặt với một loại kem dưỡng ẩm có chứa vitamin E trong vòng 10-15 phút. Sau đó để đối với da khô tự nhiên và rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Chống nắng đối với da

Trước khi đàn bà đi ra ngoài nắng, quý cô nên bôi kem chống nắng trên những vùng da hở như mặt, cổ, bàn tay của mình nó. Nên mua kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên để chống nắng thật có kết quả tốt trong mùa hè này. Việc thường xuyên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thấp cũng có cách để lại một vài tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời đến làn da chị em như nám da, cháy nắng, xạm đen…

Để giữ gìn “thành quả” làm trắng da của người dùng, bên cạnh việc xoa kem chống nắng, chúng ta cũng cần đội mũ rộng vành và che chắn cẩn thận để tránh một số nguy hại do ánh nắng mặt trời tạo ra.
 

  Quảng cáo  

thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng cường trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (sản xuất từ cây Bạch quả) còn có cách bảo quản tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  gia thuoc ginkgo biloba

Theo: http://glucosamine.thpt-phongdien-tthue.edu.vn/

Thứ Bảy, ngày 16 tháng 7 năm 2016

 

Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khoai lang còn là thực phẩm có biện pháp giảm cân bất ngờ đó nha.
 

1. Giàu chất xơ

 

Khoai lang rất giàu chất xơ có lợi. Nếu chúng mình đang cố gắng giảm cân, chất xơ chính là chìa khóa thành công. Những thực đơn giàu chất xơ giúp chúng mình có cảm giác no lâu hơn, vì hệ tiêu hóa cần nhiều thời gian để “xử lý” hết chúng. Do vậy, bạn sẽ hạn chế tiêu thụ calo.

 

2. Lượng calo thấp

 

Khoai lang được xem như thực phẩm an toàn với một số người ăn kiêng vì lượn calo thấp. Mỗi củ khoai cỡ vừa chỉ gồm 90-100 calo, trong khi một phần khoai tây tương tự đã chứa tới 300-400 calo. Để giảm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, teen nên chọn đồ ăn vặt như khoai lang luộc nhằm mang lại kết quả tốt giảm trọng lượng nhanh lẹ.
 

3. Kiểm soát lượng đường huyết

 

Khoai lang cũng là thức ăn giàu carbohydrat và nhóm chất dinh dưỡng chống ô-xy hóa tự nhiên carotenoid giúp ổn định lượng đường huyết và insulin. Ngoài ra, việc ăn khoai lang thường xuyên làm tăng quá trình sản sinh adiponectin, hormone điều tiết lượng đường huyết trong cơ thể.

 

4. Mọng nước

 

Cơ thể con người thường có xu hướng “thích” một số loại thực phẩm chứa nhiều nước. Hơn nữa, khoai lang mọng nước sẽ giúp bớt cảm giác đói. Đặc điểm này còn có tác dụng chống mất nước và thanh lọc toàn bộ cơ thể tốt hơn, giảm trọng lượng một biện pháp lành mạnh.

 

5. Ăn khoai lang đúng cách

 

Khi luộc, teen nên để cả vỏ để tránh bị thất thoát lượng protein, dinh dưỡng và độ ngọt tự nhiên của khoai. Ngoài ra, bạn hãy quan tâm chọn khoai lang trắng, thay vì loại tím hay vàng. Chỉ nên luộc hoặc nướng với muối, tiêu hay cây thuốc có giá trị, thay vì chiên.

Nguồn: http://tacdung-dongtrunghathao.blogspot.com/